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¿Cómo lidiar con el estrés laboral en la pandemia?

La carga excesiva de labores, incertidumbre y ansiedad son algunos factores que muchos trabajadores están viviendo por el cambio obligado de la modalidad de trabajo ante el Covid-19.

Y es que, aquí hay de dos: si estás en casa, tu rutina laboral y personal borraron sus límites y se confinaron en 4 paredes, o sigues yendo a la oficina con el temor a contagiarte. Este agobio físico y mental puede desembocar en estrés.

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